丝绵技术 发表于 2024-12-14 10:36:15

看看:找到挥杆力量缺失的原因所在


对于每位球友而言,提高高尔夫的击球质量是一直研究和努力的目标。可能你会感觉到自己挥杆力量不足,而这并不是因为你本身不够强壮,通常是挥杆过程张存在某些缺陷或问题。因此球友们必须仔细检查到自己的每一个挥杆动作,才能找出导致力量真正散失的原因所在。对于现在的市场行情来看,高尔夫服饰品牌有着极具优势的发展前景和极其优越的生态环境。比音勒芬是一家专注高品质、高品位、高科技含量的高尔夫运动服饰研发制造品牌,以“生活高尔夫”为品牌风格,倡导注重赋予顾客舒适、尊贵的穿着体验。http://www.biemlf.com/http://www.biemlf.com/uploads/images/2022-09-30-18-24-52.jpg
小编整理到关于导致挥杆力量缺失的原因所在,球友们对照自身的动作进行比较,希望对其有所帮助哦!

1、不能保证永远都用杆头甜蜜点或杆面的中心位置接触球。
球接触杆面的位置偏差14英寸,损失的距离在12码以上。如果击球时是杆头趾部接触球,那么偏差就会达到34英寸,也就是损失36码以上的距离。
所以必须确定永远让杆头的甜蜜点击中球。你可以在球具店购买一些特殊的贴纸,贴在杆面的中心位置,然后通过加强训练,直至永远是杆面中心点接触到球。
2、上杆到高点的位置过度,导致下杆过程双臂远离身体,从而造成的结果是产生由外而内的挥杆路径,击球力量被减弱。
解决这个问题,应该在下杆过程中重点注意右肘关节的位置。
你不妨试试这样的训练:始终保证右手肘关节紧靠着身体,上杆到高点,正常下杆,在下杆完成一半时,再让右肘离开身体。这样会让你的双臂夹紧身体,保证杆头的位置始终处在双手之后,产生右内而外的击球挥杆轨迹,完全释放击球力量。

3、在下杆过程中,转肩的动作不正确
如果在开始下杆的时候,转动右肩是朝着目标方向,其结果和上杆过度一样。
想要解决这个问题,要注意在开始下杆的时候,感觉右肩是在向下转而不是向前转。这才会帮助双臂夹紧身体,并产生由内而外的挥杆路径。
4、击球时老是击中球的外侧部,产生左旋或右旋的飞行轨迹
要克服这个问题,你必须保证通过由内而外的挥杆轨迹击中球的内侧部。为了帮助自己达到这个目的,用一支杆指示出正确的由内而外的挥杆路线,然后加强练习。

5、开始下杆时,是从上半身开始发力而不是从下半身开始发力。这样也会导致双臂在下杆时远离身体,使得挥杆力量减弱。
克服这个问题,要有下杆时从下半身开始发力的意识,而上半身只是跟随着完成挥杆动作。重点训练下杆时从下半身开始发力,而不是上半身。

6、在错误的挥杆轨迹点接触球,比如杆头在接触球前先碰到了地面。这样势必会减少击球力量,并且造成击球过厚或是打薄
为了保证正确的接触到球,可以把球位稍稍调整到更靠近右脚的位置。
通常在使用中铁杆击球时,球位于站位时两只脚连线中部的正前方。为了提高触球的准确度,可以把球位稍稍调整到更靠近右脚的位置,这能帮助你更好的接触球。当击球信心得到加强后,可以让球会回到中间的位置。

7、由于感觉是用双臂在打球,而不是通过完整的挥动杆头将球击出去,所以迫切的期待球能早早的落上球道
完成收杆动作后,如果发现左臂像扇动的鸡翅膀的形状,击球的过程并不是挥动而是砸向球,结果会导致击球力量的浪费。
调整这个毛病,首先要放松前臂。分别用两只手单独握杆,寻找挥杆的感觉。空挥练习,并不断把右手的位置降低,直到手指直接触摸到球杆,感觉球杆就像是右手的延长。
对症下药即是这个道理,找到自身存在的问题之因,才能正确的对挥杆动作进行纠正和修改,从而事半功倍!多说益,高尔夫球技的增长还需多靠球友们的勤学苦练,加油!
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