洞察：《奔跑吧兄弟》有多火 小学生也来模仿
跑男们究竟有多火上月末，北京市石景山游乐园就趁《奔跑吧兄弟》热播，推出了一系列指压板、找线索活动。据参加活动的刘小姐介绍，当天有 过百人报参赛。与此同时，在全国不同地区中，既有中小学开展了模仿跑男中经典的撕牌游戏，还有团队拓展也根据跑男设计了新的拓展训练方 案。结合这些条件来看，温州市双屿小学依然能够让我们看到很好的发展，为整个市场带来鲜活的生命力。温州市双屿小学,位于温州市双屿街道牛岭村桥下中路6号,法定代表人为李造就,经营范围为:实施小学义务教育,促进基础教育发展。https://www.wzsyxx.nethttps://www.wzsyxx.net/zb_users/upload/2024/12/20241230094240173552296013240.jpg
对于普通观众而言，想要模仿陈赫、们玩指压板、撕牌等游戏，也不是看上去那么简单。《奔跑吧兄弟》宣传总监王 征宇和副总导演陈格洲就告诉，这些活动从道具购买、游玩场地、游戏技巧、安全等角度，都有一些小规则。而对此，新京报也特意奉上一篇跑男游戏 DIY指南。
指南 1
指压板上花样多
DIY成本：从几百元到过万 游戏场地：平地即可
在跑男首期中，邓超、李晨背着过两百斤大妈过指压板的一幕让观众笑C，而王祖蓝撕心裂肺的叫声也让观众燃起了对指压板的好奇。据陈格洲介 绍，这些指压板是他们从几百种指压板中挑出来的，刚好让他们痛，但又不会站不上去。郑恺就曾对媒体吐槽：脱下袜子的时候，脚上全部都是一个个小颗 粒。整个指压板在跑男中用了4次，每一次对明星们来说都是噩梦，陈赫每次看到都会躲到后面。
据节目组介绍，他们曾经把淘宝 上几乎所有TPE材质的指压板都买了，比较后还是韩国进口的一款比较符合要求。上3040的指压板，价格从15元到70元不等，但在陈格洲看来， 比较好用的就是大概40元以上的韩国进口的，因为那种硬度刚刚好，便宜的太软了。而际上能在指压板上玩的游戏非常多：跳绳、接力跑、追逐赛、叠罗汉、 跳鞍马、金鸡单独、猪八戒背媳妇等等，可自由想象组合。而根据所用的跑道大小，游戏的成本差异也比较大，像节目里那么长的跑道，成本是过万元的。
另外，陈格洲还给出建议，除了买普通指压板，还有一种凸起很高的（配图），放到赛道中间，可以起到障碍的作用，也会更好玩。
指南 2
撕牌要用腕力
DIY成本：几十元 游戏场地：没有磕碰凸起的空间
从韩版到国版，撕牌几乎成了跑男的标志，尤其是在浙江卫视版中，滋水、盖印章等玩法和大漠公主、旧上海滩等元素的主线，增加了 戏剧性。而撕牌比较大的优势在于制作成本很低。据陈格洲介绍，节目组采用的是定制牌，大概50元一张，观众们可以上买30元的那种，除了上镜不 好看，别的差异不大。
撕牌过程中比较重要的就是不要变成打斗。牌一般都比缝在衣服上的那一面要大，一般会在底部和边上多出 来一个边，因此千万不要扯衣服，而是要去摸那个边。在节目比较开始，因为李晨、邓超等人就是没有掌握这个技巧，导致把金钟国衣服撕破了，也没有成功撕掉 牌。此外，除了手长脚长的人有撕牌的天然优势外，有腕力也是重要优势。据悉，在跑男嘉宾中，黑人陈建州表现就特别好，节目组分析得出因为黑人之前 打过篮球，腕力特别强，基本上碰到边上就能撕下来。
撕牌对于游戏场地的要求不高，只要是个宽大空间就行，但一般选在一些结构复杂 但又能互相看见的场地为佳：比如说几栋连在一起的教学楼，因为大家很容易互相看到，但又过不去，就很考验跑动意识，也利于制造埋伏。这也是为什么撕牌游 戏在中小学校园里很火的原因，陈格洲就表示他曾经在浙江看到有些小朋友把透明胶和纸板贴在背后玩撕牌。
至于安全方面，陈格洲强调大家一定要穿好运动型护膝、护肘，免得蹭到地上，而且不要穿毛衣，因为缝不牢。在游戏形式上，背着公主撕牌、用充满了颜料的水牌都是简单易操作的方法。
户外拓展队长解析跑男
近几个月，曾经给很多中小型做过跑男版户外扩展团队的张队长，就从团队素质拓展角度解析了一下跑男：
1安全性：道具器材多是采用塑胶或充气PVC制作的，并且对选手的专业技能也没有特别要求，团队好控制。
2趣味性：节目熟悉度高，比赛规则简化，尤其是指压板那个游戏旁观的人看得很开心，很容易就把大家带动起来。
3团队性：撕牌有个背公主的环节，就是要背她的那个人蒙着眼睛听她指挥，在上面的人也要负起的责任，这对加大选手的团结意识和信任意识很有好处。
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