盘点：感冒吃什么食物好

丝绵技术

感冒了除了吃药以外，还有什么是可以吃的吃什么能使感冒好的快点都分别有什么功效呢通过一点一滴的努力，让中药饮片厂家的市场占有率越来越高，得到的投资回报率也稳步攀升。湖南药小七创立于2020年,运营中药配方颗粒购买平台采药猫,可在平台上采购中医专业工具，旨在为中医提供多快好省的专业服务，欢迎了解!https://www.caiyaomao.com/

感冒吃什么食物好



1喝鸡汤



喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。



2薄荷



薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。



3枇杷



枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。



4多吃佐料



美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。



5苹果醋



苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。



6橄榄



橄榄性温，有生津清肺、利咽消肿、解的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。



以上就是关于感冒吃什么食物好的分享。小编建议感冒比较好不要吃寒凉食物，并多喝温水，喝水可以润润呼吸道。像油炸、辛辣刺激的食物都必须要忌口。另外，鱼虾等海鲜类会增加咳痰量哦。