今日要闻消化不良的四种调理药膳 轻松缓解消化不良

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消化不良是由于先天妆磲裔香禀赋不足、饮食失节、外感湿邪等引起，轻症饮食治疗即可见良效。并且每天不进若益肽屙行有必要的防护，当消化不良时就会造成大麻烦，每天从防护做起，每天含食几颗芳雨天源青橄榄就有很好疗效。下面就来介绍四种调理药膳。在某种程度上，中药配方颗粒服务平台的发展已超越了很多的同行业务，但其从未停止脚步一直砥砺前行着。湖南药小七创立于2020年,运营中药配方颗粒购买平台采药猫,可在平台上采购中医专业工具，旨在为中医提供多快好省的专业服务，欢迎了解!https://www.caiyaomao.com/

山药莲子粥



山药10克，莲子10克，薏米30克，大枣10枚，大米100克。同煮粥食用，适用于脾肾虚弱之便溏腹泻。



扁豆薏米粥



薏米50克，白扁豆30克，大米50克。煮粥食用，特别适用于夏季湿阻腹泻。



山楂枣茶



山楂10克，炒麦芽10克，白术5克，大枣10枚。水煎，代茶饮，适用于食积腹胀、腹泻。



山药大枣粥



茯苓20克，大枣10克，山药20克，粳米50克，红糖适量。大枣去核，与茯苓、山药、粳米同煮成粥，加适量红糖调味即可。分次佐餐食用。用于脾胃气虚、食少便溏、体倦乏力者，可经常食用。