研究发现：比较好的养生，是沾花惹草

丝绵技术

x2147483647&=80&=">分类网站的相关知识也可以到网站具体了解一下，有专业的客服人员为您全面解读，相信会有一个好的合作！http://syank.xrbh.cn/

作者：物道君


来源：物道精致生活（ID: ）


近来有数据表明，许多百岁老人都有一个共同爱好：园艺。


每日对着花花草草，如居于自然之间。莳花弄草，心闲手忙，更有益于身心愉悦。


自古以来，人对花草颇为亲近， 更以花草喻人明心。 如梅兰竹菊为四君子， 如养菖蒲为明心志。


人生贵有养，养眼、养脑、养心。“沾花惹草”，者全占， 不愧是比较好的养生。





01


养眼，花草之美


文人自古有“卧游”的传统。 卧游，是因以前交通工具简陋， 古人难以到远处玩， 只好在山水画中浏览山川草木， 一解云游之馋。


侍弄花草，也有几分相似之意。 虽足不出户，但在片花寸草间， 亦能感受天地自然。种几盆兰花，在惠风嫩清的天气里， 坐在窗边，看着兰叶轻飘， 再煮上一壶茶，听上一曲古琴， 心旷神怡。种几盆芍药、月季， 春来时妩媚动人。 种点茶花，冬天时孤芳自赏。案台之上，植一盆菖蒲， 一簇新绿，绽于青石泥土里， 如入山间。 苏东坡曾在蓬莱阁拾了数百颗弹子涡石头， 回来铺于菖蒲盆中，是为“日与山海对。 ”花草之美， 乃自然之美，天然之美。 人依于天地而活， 但居于城镇，便远于自然。唯有在莳花弄草时，姑且亲近自然。 百花丛中，萋萋草木， 如一洗清泉，浸润眼界。“沾花惹草”，眼见即为美，生活自然愉悦。


x2147483647&=80&=">


02


养脑，莳花弄草


友人曾送胡适一盆兰花草， 他很是欢喜。每日要看回，浇水施肥， 我们凉赶紧抱回屋里，怕冻着。 可直到秋天，兰花依然未开， 只有几片清翠的叶， 惹得他写出《希望》一诗。“我从山中来，带着兰花草，种在小园中，希望开花好。 ”


养花草，须得每日记挂着， 了解习性，留意天气。 若是疏忽不怠，有的可能难再现生机。老舍爱养花，工作时写几十个字， 便到院中看看花草。 浇浇水，搬搬盆，再回去写几十个字。一天如此反复，在他看来， 脑力与体力皆在运动，有益身心。


若遇上天气突变， 论多累，都得搬回屋里。 一身暴汗，腰酸背疼。但想到花香四溢， 难得一见的昙花之美， 便再怨念。花草有灵，你照顾，它自有回应。唯有付出劳动，付出照顾的心意， 才有可能收获花草芬芳，树木葱然。“沾花惹草”，让人心闲手忙。忙中不想出错，须动脑思考， 须耳听八方，方乃养脑。


x2147483647&=80&=">


03


养心，花草四时


生活家李渔爱玉兰树，将其比作玉树。 此花盛放时，树上一叶， 全是光洁如玉的白花儿。但倘若遇雨，可一夜落尽。 所以李渔言： “弄花一年，看花十日。”对于种花之人，切莫东等西等， 莫初放时等全放，莫全放时等盛放。


而是玉兰花一开，便去欣赏。“玩得一日是一日，赏得一时是一时。”花期有限， 若这“沾花惹草”之辛劳， 却以体会见得花开的珍贵。春花秋，夏绚冬藏， 花草有四时，人间亦有起落。 懂得此理之人， 自是明白花草自然之美， 人生之常。


“沾花惹草”，看是闲功夫， 却能在其中了悟生活，乃养心。


有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。心若恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。淡定，故不伤；淡然，故不恼。欲望是壶里沸的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，需对任何人不屑。在你眼中的用价值，未必真的用。不轻一人，不废一物。活不是战场，需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。人往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。而光脑，则是梅克斯博士在研究矩阵模拟系统程序的时候，意外发现灵能晶石的特异之处，不同于光电等任何物质和能量，灵能晶石蕴含的能源本质类似于精神这种虚飘渺的东西。


命一场， 或喜或悲，都是一次洗礼，一次岁月的历练；或浓或淡，都是一抹绽放，一抹美丽的风景。春风得意时，不必张扬骄傲， 淡定从容一些，没有人能永远一帆风顺。一切得与失、隐与显，非风景与风情。淡看世事，静对春花秋月，即使遭受别人的不看好和挤兑，不必辩解讨好，云淡风轻一笑，用时间来证明自己。何必追慕车香宴，我只需清茶淡饭，爱相随，情也真。该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是比较好的生活。不管这世上会有多少寒凉，依旧会有不一样的烟火。遇山过山，遇雨撑伞，有桥桥渡，桥自渡，淡若清风，含笑走过。人世喧嚣，利来往，放下浮躁，心静自安。淡淡的岁月，淡淡的心。人生的味道，淡久生香，安之若素，人淡如菊。淡淡地做人，淡淡地生活，淡淡的日子，每天都散发着淡淡的芳香。在某种程度上来说，机甲就是驾驶者，驾驶者就是机甲。而光脑的运算能力，也足够负担机甲运行时所需要的全部运算。


但由于灵能的特质，导致机甲对驾驶者的精神强度要求较高。同时也出现了驾驶机甲的精神强度和精神契合度的问题。精神契合度是天生的，也是几乎恒定的，契合度越高，那么驾驶者与机甲的协调度也就越高。机甲的动作也更快更精准，更接近驾驶者使用自己肉体的层次。世上比较酸的感觉不是吃醋，而是权吃醋。吃醋也要讲份，和他相爱的是另一个人，他的醋也就轮不到你吃，自有另一个人光明正大地吃醋。原来，吃不到的醋才是比较酸的。比较难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。


一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻悄悄的，草软绵绵的。桃树、杏树、梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味儿；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有字的，没字的，散在草丛里，像眼睛，像星星，还眨呀眨的。“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你。风里带来些新翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来了，呼朋引伴地卖弄清脆的喉咙，唱出宛转的曲子，与轻风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮地响着。雨是比较寻常的，一下就是两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密地斜织着，人家屋高上全笼着一层薄烟。树叶儿却绿得发亮，小草儿也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑起伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着蓑戴着笠。他们的房屋，稀稀疏疏的在雨里静默着。天上风筝渐渐多了，地上孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟儿似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是工夫，有的是希望。春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。精神强度到达一定程度后可以提高驾驶者与机甲的契合度1%—5%，但也仅止于此。 往日时光，有那么一种情结，经年难解，有那么一件事，想做却没有勇气做，有那么一个人，自己没有笃定的意念追随。历历种种，都成为今天时而感叹的源由。然而，当机会摆在面前，依然会顾虑重重。当那个深恋过的人再次遇见，却一样没有勇气做什么！沧海桑田的变幻，并不是一句：物是人非，可以解释的了的！时过境迁的奈，也不是一句：此情可待成追忆，能够诠释的心境！或许，留在光阴深处的，总是比较珍贵，念念不忘的，总是比较美好吧！我们时常在别人的故事里，一遍遍温习着自己曾经的心境，而所有有关年轻的记忆，都带着迷人的醉意。茫茫大地的影子，似流光拉长的叹息，路旁夭折的情意，洒泪，为祭。太多想做的事、想见的人，没有固执到底，都丢在了旧年的风里；记下那人比较初的样子，坚持着比较真的自己。不言不语，将一扇往事的门，轻轻关上。人生中经过的每个人，或温暖，或凉薄，都感恩于一场交集的缘分。留一抹绿意在心底，回眸，一个纯粹的微笑，便是一朵盛大的春天。做个不算糊涂的人，明了一些善意的委婉，也会发现流动风景的美丽。时间是一切生命哲学的定理，羁绊与遗憾都将散落尘埃。从未预约的前程，永恒着心上的希望与光明。有生之年，不贪求事事皆如人意，不奢念所有想要的都得以圆满，只希望，生命中的每分每秒，都不曾浪费便好。每一天醒来，做着自己该做且喜欢做的事，每一段空闲，陪着自己该陪且珍爱的人；拈花惹草的心情，侍奉一些爱好情趣，品茶捧书的雅致，供养心灵与思想，如此，便不辜负命运优渥相待的静好时光。光阴旧，覆水难收，再回首，敬往事一杯酒，说好，永不回头。向前走，穿过一段岁月的风烟迷雾，走到山清水秀……


x2147483647&=80&=">


世间草木皆有灵，难得一颗平常心。“沾花惹草”，看似用。 但用，往往比较深情。是在莳弄花草时， 是我们在某一刻的留心观察， 某一刻的尽心照顾，某一刻的倾心欣赏， 让草木花香在人间有了回应。


那一刻的回应， 亦让花草树木在我们眼里落， 在心里踏，落叶却生根。美，是比较好的治愈力。“沾花惹草”，才成为比较好的养生。［品读时刻·］


*作者：物道精致生活：每晚7点，用文字诉说美好生活方式，为你搜罗全世界匠心好物。跟着物道，把日子过成诗。